Samedi 24 octobre 202624 oct. 2026 · le Soleil en Scorpion, la Lune en Bélier
Positions Fiche pratique · 7 étapes -18

Le bord du lit

À la bonne hauteur, cap sur le point G

Elle allongée au bord du matelas, lui debout ou à genoux, bien droit face à elle : tout se joue dans la hauteur et dans l'angle. Jambes repliées, c'est elle qui mène. Chevilles sur ses épaules, c'est lui. Voici la position geste par geste.

Durée20 min
DifficultéFacile
IntensitéIntense

Matériel un oreiller, un lubrifiant à base d'eau

Commencer
Un couple s'enlace au bord du lit, elle allongée les hanches sur le rebord, lui debout face à elle, dans la lumière douce de fin d'après-midi.
Étape 1S'installer au bord, à la bonne hauteur
Voir en Photo BD

Le bord du lit pas à pas

1

S'installer au bord, à la bonne hauteur

  • Allongez-vous sur le dos, en travers du lit, les fesses tout au bord du matelas. Pour commencer, laissez simplement vos jambes pendre dans le vide.
  • Il se place entre vos cuisses, face à vous. Lit assez haut : il reste debout. Lit bas, divan ou gros pouf ferme : il se met à genoux sur le sol, le buste bien droit.
  • Le bon réglage : quand il se tient droit, son bassin arrive à la hauteur du vôtre. Trop bas pour lui ? Glissez un oreiller sous vos fesses pour relever votre bassin, ou qu'il écarte légèrement les jambes pour descendre à votre niveau.
  • S'il doit se courber pour vous atteindre, ses reins vont vite protester. Mieux vaut régler la hauteur maintenant que forcer ensuite.
2

Prendre le temps de chauffer

  • Il commence à genoux au pied du lit, entre vos cuisses. Pas de main directement sur la vulve : il caresse d'abord tout le reste du corps, puis se rapproche peu à peu.
  • Ensuite, il s'attarde longuement sur le clitoris, du bout des doigts ou de la bouche : de petits coups de langue rapides tout autour, puis il le prend entre ses lèvres et l'aspire doucement.
  • Lubrifiez bien les petites lèvres, avec un lubrifiant intime à base d'eau ou de la salive. Pas de vaseline ni d'huile pour bébé : elles perturbent la flore vaginale et ne sont pas compatibles avec les préservatifs.
  • Ce temps n'est pas du luxe. Le point G se stimule quand l'excitation est déjà bien montée, pas avant.

Le point G se stimule quand l'excitation est déjà bien montée, pas avant.

Étape 2 · Prendre le temps de chauffer
3

Repérer le point G du bout des doigts

  • Une fois bien excitée et bien lubrifiée, guidez-le : il glisse deux doigts en vous, la pulpe tournée vers votre ventre. Si vous avez déjà exploré seule, expliquez-lui ce que vous avez trouvé.
  • Juste derrière l'os du pubis, sur la paroi avant, il sent une zone qui n'a pas la même texture que le reste du vagin, légèrement rugueuse et bosselée. C'est sans doute elle.
  • Pas de va-et-vient de l'entrée vers le fond : il courbe légèrement les doigts et appuie par petites pressions, en arc de cercle, vers la paroi côté ventre.
  • Une sensation vive, presque comme une envie pressante de faire pipi ? Vous y êtes. Dites-lui ce que vous sentez et guidez-le : c'est cette zone que son sexe va viser.
4

Entrer lentement, bien droit

  • Il se relève (ou reste à genoux si le lit est bas), le buste bien droit, complètement redressé, à angle droit avec vous.
  • Il entre doucement et lentement, se retire, puis revient. Rien ne presse.
  • À angle droit, son sexe vient appuyer sur la paroi avant du vagin, là où ses doigts ont trouvé le point G. Comme avec les doigts, ce sont les pressions sur cette paroi qui comptent, plus que la course jusqu'au fond.
  • Ses mains tiennent vos cuisses ou vos hanches. S'il en a la force, il peut soulever légèrement votre bassin et le déplacer pour chercher avec vous l'angle qui vous fait le plus d'effet.
5

Jambes repliéesC'est vous qui menez

  • Pliez les jambes et ramenez vos genoux vers vos épaules, aussi loin que votre souplesse le permet. Vos mains peuvent tenir vos jambes, relevées et bien écartées.
  • Ou posez les pieds à plat sur sa poitrine. En poussant ou en relâchant, c'est vous qui décidez du rythme des pénétrations.
  • Il peut aussi vous prendre par les pieds et les ramener vers votre ventre. Vous n'avez plus qu'à vous laisser faire.
6

Chevilles sur ses épaulesC'est lui qui mène

  • Dressez les jambes et posez vos chevilles sur ses épaules. Pas assez souple ? Laissez-le les y placer lui-même.
  • Là, il reprend la main. Il tient vos cuisses contre lui et règle le rythme et la profondeur. Jambes en l'air, la pénétration est plus profonde et plus intense.
  • Il varie les mouvements : quelques poussées peu profondes, puis une plus profonde. Lentes ou rapides, amples ou courtes, fortes ou en douceur, droites, sur les côtés ou en arabesques.
  • Une seule cheville sur son épaule, l'autre jambe libre, et l'angle change du tout au tout. Changez de jambe au bout d'un moment.
  • Si ça cogne au fond (contre le col de l'utérus), il raccourcit ses mouvements, ou vous revenez aux jambes repliées.
7

Le clitoris, à la main

  • Vos mains sont libres (sauf quand elles tiennent vos jambes) : caressez-vous le clitoris. Il peut aussi s'en charger d'une main.
  • Mouillez vos doigts de votre propre lubrification, puis caressez de haut en bas, de gauche à droite, ou en petits cercles autour si le contact direct est trop vif.
  • Commencez lentement et légèrement, puis plus vite et plus appuyé, pour trouver ce qui vous fait le plus de bien. Pression et rythme varient d'une femme à l'autre.
  • Une fois le bon geste trouvé, beaucoup de femmes le gardent jusqu'à l'orgasme. D'autres s'arrêtent juste avant, attendent un peu, puis reprennent.

Pour qui, quand

Le bord du lit est une position facile. La femme n'a ni à porter son poids ni à être très souple : si besoin, c'est lui qui lui pose les chevilles sur ses épaules. Et personne ne pèse sur personne, ce qui en fait une bonne alternative pour celles qui se sentent écrasées ou manquent d'air en missionnaire.

Elle s'adresse aux couples qui ont envie d'intensité et qui veulent partir ensemble à la recherche du point G. Rien que le chercher peut devenir un jeu érotique à part entière. À elle, qui peut se laisser aller et ne penser qu'à son plaisir. À lui, qui aime mener le jeu, surtout quand les jambes passent sur ses épaules.

Côté moment, elle se prête aux envies subites : le bord d'un lit, d'un divan bas ou d'un gros pouf ferme suffit. Mais si c'est le point G que vous visez, prenez votre temps. Il n'a rien d'un bouton magique : toutes les femmes ne le ressentent pas de la même façon, et il répond surtout quand l'excitation est déjà bien montée.

À noter : jambes sur les épaules, la pénétration va loin. Au moindre inconfort, repliez les jambes ou demandez-lui de rester à l'entrée. Si la douleur revient à chaque fois ou persiste après le rapport, parlez-en à un médecin ou à un sexologue.

Enceinte, avec un dos ou des genoux fragiles, ou une mobilité réduite, demandez d'abord conseil à un professionnel de santé. La version sur le côté (voir les variantes), cuisses remontées sans toucher le ventre, a longtemps été présentée comme adaptée aux femmes enceintes : à valider, là encore, avec ce professionnel.

Variantes pour aller plus loinVariante 1 : sur le côté, lui à genoux au sol

Allongez-vous sur le côté, au bord d'un lit bas ou d'un divan, le dos tourné vers lui.

La suite est réservée aux membres

La suite de la fiche s'ouvre avec un compte gratuit, et vous revenez exactement ici.

L'album · Photo

Le bord du lit, en images.

-18 -18 -18 6 illustrations de plus pour les membres Les mêmes scènes en BD, 6 versions nu. Réservées aux membres : un compte gratuit suffit, sans carte bancaire. Les voir
Vos questions

Ce qu'on se demande.

Quelle hauteur de lit faut-il ?
Celle qui met son bassin à la hauteur du vôtre quand il se tient bien droit. Lit bas ou divan : il se met à genoux sur le sol. Un peu trop bas pour lui debout : un oreiller sous vos fesses, ou il écarte légèrement les jambes. S'il doit se courber, ce n'est pas encore la bonne hauteur.
Quand il appuie, j'ai une envie pressante de faire pipi. C'est normal ?
Oui, c'est même souvent le signe qu'il est sur le point G : l'urètre passe juste derrière cette zone. Cette sensation vive déçoit souvent la première fois. La zone se stimule surtout quand l'excitation est déjà bien montée : prenez plus de temps avant, caressez aussi votre clitoris, et allez-y par petites pressions. Un passage aux toilettes au préalable aide à se laisser aller.
Et si la pénétration est trop profonde ?
Repliez les jambes et posez les pieds sur sa poitrine : c'est alors vous qui réglez le rythme et la profondeur. Il peut aussi rester à l'entrée, en mouvements courts. Si la douleur revient à chaque fois ou persiste après le rapport, parlez-en à un médecin ou à un sexologue.

Site réservé aux adultes : conseils, jeux et illustrations sur la sexualité. Les visuels explicites sont réservés aux membres, qui attestent leur majorité à l'inscription.

Je sors